Почему ночью во сне немеют руки

Многие думают, что руки немеют в основном у пожилых людей, и основная причина - возраст. Однако это совершенно неправильное утверждение. Ощущение онемения рук чаще всего это происходит в ночное время суток , а также сопутствующие симптомы - покалывание пальцев, ощущение ползанья мурашек, снижение силы часто бывает и в молодом возрасте. Наиболее частой причиной онемения рук после ночного сна является, как бы ни банально это звучало, неудобная поза во время сна.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

У вас немеют руки по ночам? Дело вовсе не в возрасте

Для того, чтобы хорошо отдохнуть и набраться сил, человек во время сна должен чувствовать себя комфортно. Но порой некоторые факторы мешают полноценному сну. Например, онемение рук. С чем это может быть связано и можно ли решить проблему?

Чаще всего руки немеют во время сна из-за некоторых внешних факторов, например, неправильно подобранных постельных принадлежностей. Неудобная подушка или плохой матрас вполне могут быть причиной онемения рук. Тело просто не может расслабиться. Решается эта проблема легко: просто приобретите хороший ортопедический матрас и подходящую подушку. Также стоит обратить внимание и на одежду для сна. Отдавать предпочтение тесным сорочкам и пижамам точно не стоит. Облачитесь в удобную просторную пижаму или ложитесь спать обнаженными если, конечно, обстоятельства позволяют.

Другой причиной онемения рук во сне может быть сильная усталость человека, также данная проблема наблюдается и у многих беременных женщин.

Чтобы устранить проблему, необходимо позволить себе хороший отдых и выбрать правильную и удобную позу для сна. Кроме вышеназванных вполне безобидных причин онемения рук есть и те, на которые следует обратить пристальное внимание, так как это может быть связано с некоторыми заболеваниями.

Самое распространенное — остеохондроз шейного отдела позвоночника, при котором нервные корешки спинного мозга сдавливаются во время сна, нарушая кровообращение и вызывая онемение конечностей. Также среди заболеваний, способных вызвать дискомфорт во время сна, специалисты выделяют сахарный диабет, опухоли и инсульт.

Стоит следить за тем, не беспокоит ли вас онемение рук не только во сне, но и в те часы, когда вы бодрствуете. При вышеназванных заболеваниях эта проблема сохраняется и днем. Если заметили, что это так, немедленно обращайтесь к врачу. Стоматологи открыли новый способ лечения кариеса. В Роспотребнадзоре назвали сроки второй волны коронавируса. Путин готовит совещание о продлении нерабочих дней. Microsoft может получить партнерскую комиссию, если вы совершите покупку после перехода по ссылкам.

Обратная связь. Считаете статью интересной? Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы прочитать похожие статьи. Мне уже нравится, не показывайте больше это сообщение.

Отправить отзыв о MSN. Что можно улучшить? Дайте общую оценку сайту:. Заявление о конфиденциальности. Справка и поддержка.

Почему немеют руки ночью во время сна

Иногда пациенты с онемением рук лечатся годами, а улучшения все нет и нет. Что же делать? Сначала установить правильный диагноз. Если симптомы возникают ночью или при постоянной работе с вынужденным положением кисти, большая вероятность, что имеется туннельная нейропатия с компрессией периферических нервов. Мы не говорим сегодня о такой проблеме, как "отлежал" руку — там механизм понятен: есть сдавление извне. Мы обсуждаем те случаи, когда явного сдавления извне нет, а онемение есть.

Почему немеют руки во время сна

Для того, чтобы хорошо отдохнуть и набраться сил, человек во время сна должен чувствовать себя комфортно. Но порой некоторые факторы мешают полноценному сну. Например, онемение рук. С чем это может быть связано и можно ли решить проблему? Чаще всего руки немеют во время сна из-за некоторых внешних факторов, например, неправильно подобранных постельных принадлежностей. Неудобная подушка или плохой матрас вполне могут быть причиной онемения рук. Тело просто не может расслабиться.

Почему немеют кисти рук?

Причин возникновения данной проблемы может быть множество: от неудобного положения тела до серьезного заболевания. Так, если во сне немеют кисти рук, вероятно, это связано с вашей профессиональной деятельностью. Довольно часто у людей, выполняющих сгибательно-разгибательные движения запястьями, сдавливается нерв, расположенный в этой зоне. Чтобы устранить ночное онемение, нужно во время работы делать небольшие перерывы, чтобы мышцы кистей рук расслаблялись. Если все дело в неудобном положении во время ночного отдыха, то с этим справиться и вовсе просто. Достаточно принять удобную позу. В целях профилактики следует заменить обыкновенную подушку ортопедической. Или взять более комфортную для шеи подушку.

Зачастую это происходит из-за временного нарушения кровообращения в конечности вследствие сдавливания сосудов и нервных окончаний. Стоит начать двигаться или сменить положение, и чувствительность восстанавливается.

Почему во сне немеют руки?

В-третьих, Если немеют руки, то причиной тому может быть неудобная подушка. Слишком большая высота и повышенная плотность этого предмета приводит к чрезмерному прогибу позвонков в районе шейного отдела. В результате кровь перестает хорошо циркулировать в нервных окончаниях межпозвоночных дисков, которые несут ответственность за подвижность рук. От этого возникает их онемение. В-четвертых, возможно, у вас туннельный синдром, который возникает у тех, кто работает с постоянным напряжением рук. Это возникает при работе за компьютером, с музыкальными инструментами и швейным оборудованием.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Что делать если немеют руки ночью

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.